Märkte·May 20, 2026·9 Min. Lesezeit

Mein Sonntags-Markt-Ritual: Die 5-Stunden-Vorbereitung für meine Wochenergebnisse

Price · 12MYahoo Finance ↗

Ich handle niemals montags, ohne meine Sonntagsarbeit erledigt zu haben. Fünf Stunden, jeden Sonntag, immer dieselbe Struktur.

Stunde 1 (9–10 Uhr): Makro-Review — Fed-Kommunikation, Wirtschaftskalender, Earnings-Kalender, Nachrichtensynthese. Ergebnis: einseitige Makro-Zusammenfassung im Notizbuch.

Stunde 2 (10–11 Uhr): IV-Rank-Scan — Universe S&P 500 + Nasdaq 100, Filter: IV Rank ≥ 45, Volumen ≥ 3.000, Kurs $50–$500, keine Earnings in 28 Tagen. Ich markiere 8–10 Kandidaten.

Stunde 3 (11–12 Uhr): Chart-Review — SPX Wochenchart, Sektor-ETFs (XLK, XLE, XLF, XLV, XLY), Kandidaten-Charts.

Stunde 4 (13–14 Uhr): Positionsaudit — DTE, Delta, P&L-Status, Treffsicherheit der These, Portfolio-Gesamtdelta, Kaufkraft.

Stunde 5 (14–15 Uhr): Schriftlicher Wochenplan — Marktbias, geplante Trades, Aktionen für bestehende Positionen, rote Linien.

— Ruslan Averin, averin.com

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Ruslan AverinInvestor & Marktanalyst

Schreibt über Kapitalallokation, Risiko und Marktstruktur.