Nunca opero na segunda-feira sem ter feito meu trabalho de domingo. Cinco horas, todo domingo, mesma estrutura.
Hora 1 (9–10h): Revisão macro — Fed, calendário econômico, calendário de resultados, síntese de notícias. Resultado: uma página de brief macro no caderno.
Hora 2 (10–11h): Scan IV Rank — universo S&P 500 + Nasdaq 100, filtros: IV Rank ≥ 45, volume ≥ 3.000, preço $50–$500, sem resultados em 28 dias. Marco 8–10 candidatos.
Hora 3 (11–12h): Revisão de gráficos — SPX semanal, ETFs setoriais (XLK, XLE, XLF, XLV, XLY), gráficos dos candidatos.
Hora 4 (13–14h): Auditoria de posições — DTE, delta, P&L, validade da tese, delta agregado, poder de compra.
Hora 5 (14–15h): Redação do plano semanal à mão — viés de mercado, operações planejadas, ações em posições existentes, linhas vermelhas.
— Ruslan Averin, averin.com